En 100 g (Gramos) de Chayote, fruta, crudo hay 0.011 g de triptófano.

taza (trozos de 1" ) chayote (5-3 / 4" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Chayote, fruta, crudo

Chayote, fruta, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chayote, fruta, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.24 g	94.24	g
La energía (calorías)	19 kcal	19	kcal
Energía (julios)	80 kJ	80	kJ
Proteína	0.82 g	0.82	g
lípido total (grasa)	0.13 g	0.13	g
Ceniza	0.3 g	0.3	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4.51 g	4.51	g
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7	g
Azúcares, total de	1.66 g	1.66	g
Calcio, Ca	17 mg	17	mg
Hierro, Fe	0.34 mg	0.34	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg
El fósforo, P	18 mg	18	mg
Potasio, K	125 mg	125	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.74 mg	0.74	mg
Cobre, Cu	0.123 mg	0.123	mg
El manganeso, Mn	0.189 mg	0.189	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.7 mg	7.7	mg
tiamina	0.025 mg	0.025	mg
Riboflavina	0.029 mg	0.029	mg
La niacina	0.47 mg	0.47	mg
Ácido pantoténico	0.249 mg	0.249	mg
La vitamina B-6	0.076 mg	0.076	mg
El folato, el total de	93 µg	93	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	93 µg	93	µg
El folato, DFE	93 µg	93	µg
La colina, el total de	9.2 mg	9.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.1 µg	4.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.028 g	0.028	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.024 g	0.024	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.057 g	0.057	g
18: 2 indiferenciada	0.021 g	0.021	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.011 g	0.011	g
treonina	0.04 g	0.04	g
isoleucina	0.044 g	0.044	g
leucina	0.077 g	0.077	g
lisina	0.039 g	0.039	g
metionina	0.001 g	0.001	g
fenilalanina	0.047 g	0.047	g
tirosina	0.032 g	0.032	g
valina	0.063 g	0.063	g
arginina	0.035 g	0.035	g
histidina	0.015 g	0.015	g
alanina	0.051 g	0.051	g
Ácido aspártico	0.092 g	0.092	g
Ácido glutamico	0.125 g	0.125	g
glicina	0.041 g	0.041	g
prolina	0.044 g	0.044	g
serina	0.047 g	0.047	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Chayote, fruta, crudo